Pourquoi masser son bébé // The benefits of baby massage (EN below)
Le massage bébé est devenu un incontournable des premiers jours.
Que ce soit à la maison de façon instinctive, avec un livre, ou lors d’un atelier avec une professionnelle, voici quelques uns des bénéfices du massage bébé
Une bulle de détente 🫧
Pour les bébés, le massage peut apporter une réelle détente. Il permet de soulager les tensions et les petits maux, comme cela peut être vrai pour les adultes !
Mais la détente n’est pas que pour votre bébé : une étude a montré que masser détend aussi la personne qui masse. (https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1359105318763502?icid=int.sj-full-text.citing-articles.13)
La détente vient aussi quand on fait une pause : donner un massage à son bébé, c’est sortir de la routine couches/tétée/soin du cordon… et prendre du temps de relaxation.
Favoriser l’éveil sensoriel de bébé 🐤
Le massage participe à un véritable éveil des sens :
- le toucher en étant caressé par les mains de son parent 👋
- l’odorat en sentant l’huile de massage 👃
- l’ouïe en écoutant son parent lui parler ou lui chantonner des comptines 👂
- la vue en observant le visage du parent qui masse 👁
- le goût en portant les mains à la bouche… 👅
Tisser des liens forts avec son enfant
Prendre du temps pour masser son bébé, c’est aussi apprendre à le connaitre par un langage non verbal, en étant au plus près des réactions et des besoins de son corps. C’est s’accorder aux mieux à ces réactions :
- continuer le massage quand il est apprécié,
- insister sur une zone,
- mettre de côté une autre,
- arrêter quand bébé sature…
En massant de façon régulière, on peut tisser des liens forts avec son enfant. La régularité permet aussi de voir les changements physiques, psychologiques et psychomoteurs de votre enfant au fur et à mesure des séances.
Prendre confiance en ses capacités de parents 🦸
En observant les réactions de votre bébé, en voyant le plaisir qu’iel prend à être massée, vous pouvez vous sentir rassuré-e sur vos compétences parentales.
Vous êtes là pour votre bébé, et vous êtes lea meilleur-e parent pour ellui !
Envie d’en savoir plus ? De réserver une première séance de massage ?
The benefits of baby massage
Baby massage has become a must for the first days with baby.
Whether you do it instinctively at home, learn it with a book, or during a workshop with a professional, here are some of the benefits of baby massage.
Relaxation 🫧
Massage can provide deep relaxation to your baby. It helps relieving tensions and minor troubles (as it does when an adult gets a massage !).
But relaxation isn’t just for your baby: a study has shown that massaging also relaxes the person doing the massaging.
(https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1359105318763502?icid=int.sj-full-text.citing-articles.13)
Relaxation also comes when you take a break: giving your baby a massage means getting out of the diaper/feeding/cord care routine… and taking some time to relax.
Sensory discovery 🐤
Massage contributes to a real discovery of the senses:
- discovery of touch by being stroked by the hands of your parent 👋
- smell by smelling the massage oil 👃
- hearing by listening to your parent speak to you or sing nursery rhymes to you 👂
- sight by observing the face of the parent who is massaging 👁
- taste by bringing the hands to the mouth… 👅
Bonding with your baby 🐤
Taking time to massage your baby also means getting to know them through non-verbal communication, by being as close as possible to the reactions and needs of their body.
It’s about tuning in as best as possible to these reactions:
- continuing the massage when it’s appreciated
- insisting on one area
- putting aside another
- stopping when baby has enough…
By massaging regularly, parents build strong bonds with their children. Regularity also allows you to see the physical, psychological and psychomotor changes in your child as time goes by.
Becoming confident as a parent 🦸
By observing your baby’s reactions, seeing the pleasure they take in being massaged, you can feel reassured about your parenting skills.
You are there for your baby, and you are the best parent for them !
Want to know more or to book a first massage session ?
Mathilde Laroussi, Doula 